| Valeriaan, Valeriana
officinalis, is een hoog
kruid met een holle stengel, geveerde bladeren en
violet-witte bloemen. Het komt voor in grote
delen van Europa en in gematigd Azië. |
Reeds
in de vroege geschiedenis was het kruid een
beproefd rustgevend middel. Valeriaan stond in
het hoge noorden in hoge eer. Hij zou de Noorse
god Balder gewijd zijn (baldriaan), maar volgens
andere lezingen werd hij naar de arts Plinius
Valerianus genoemd of de naam werd van het
Latijnse `valere`, gezond zijn, afgeleid.
Al in de 4-5e eeuw voor
Christus werd Valeriaan intensief als
geneeskrachtig kruid gebruikt. In de 16e eeuw
werd het echter hoofdzakelijk als parfum gebruikt.
De wortels van de plant oefenen een merkwaardig
sterke aantrekkingskracht uit op katten en worden
wel in kattenspeelgoed verwerkt. De etherische
olie, Oleum valeriana,
wordt uit de wortel gedestilleerd, heeft een
zoete modderige geur en brengt een mens weer in
contact met de aarde onder zijn voeten. Werkt
zeer kalmerend bij spanningen. |
 |
Valeriaan
essentiële olie wordt in de
aromatherapie o.a. gebruikt bij; spanningen,
nerveuze slapeloosheid, angst, krampen,
nervositeit, stress, duizeligheid, hoesten,
nerveuze overgangsklachten.
contra-indicatie: matig
gebruiken, kan overgevoeligheid veroorzaken
Valeriaanolie kan goed
gecombineerd worden met Patchouli, Den, Ceder,
Mandarijn, Rozemarijn, Lavendel, Sinaasappel,
Pompelmoes en Pomerans. U ontvangt van ons bij
iedere etherische olie een uitgebreide
beschrijving, hier een paar voorbeelden: |
| bij nervositeit; 7
druppels Valeriaan en 3 druppels Lavendel
mengen met een beetje melk, room of een lepeltje
honing. Dit toevoegen aan een warm bad en 20
minuten baden. |
| bij nerveuze
stoornissen; 10 druppels
Valeriaan en 6 druppels Pomerans
mengen met 50 ml. Amandel-olie.
Hiermee het gehele lichaam licht masseren. |
| verdampen: 6-10
druppels Valeriaan in de aromalamp geven rust bij
stress en slapeloosheid. |
| verdampen:
in de slaapkamer, 6 druppels Valeriaan en 4
druppels Pomerans
zorgen voor een goede nachtrust. |
|
