/


Bij het verstrekken van de volgende informatie beroepen wij ons op het ook ons toekomende recht op vrijheid van meningsuiting, zoals dat ondermeer wordt gewaarborgd in artikel 10 lid 1 van het Europees Verdrag ter bescherming van de Rechten van de Mens en de fundamentele vrijheden..


   


etherische oliŽn
A-B
C-D
E-F-G
H-I-J
K
L
M-N
O-P-R
ROOS
S-T
Setjes
U-V-W-Z
biologisch
toepassingen

Attars
blends


aromatherapie
mengsels
tincturen
insecten verdrijven
aanbieding



basis oliŽn
A-G
Ayurvedische oliŽn
H-P
maceraten
NEEM
R-Z
vetten
toepassingen

hydrolaten
gels
zalven - crŤmes
recepten

zepen
Aleppo zepen
informatie Aleppozeep


huidverzorging
Safi Dode Zee
Edom Dode Zee
Edom aanbieding
Neutral Dode Zee
Mineral RŁgener Krijt
Tea Tree verzorging
Duindoorn verzorging
Rozenbottel verzorging
Cocos huidverzorging
Weinlaub voetverzorging

handcrŤmes
voetverzorging
shampoos
probeersetjes


Sheabutterproducten

massage oliŽn
huidoliŽn

grondstoffen - verpakkingen


bad-sauna
Dode zee
badzout en sauna-oliŽn
RŁgener krijt


levervoorwaarden
disclaimer

volg Anthťmis op


sitemap

   
AROMATHERAPIE

zo oud als de mensheid


Volgens de aromatherapie kan een etherische olie op meerdere manieren worden gebruikt, welke toepassing wordt gekozen is enigzins afhankelijk van het doel en de persoonlijke voorkeur, verschillende toepassingen zijn.


In veel recepten vindt u te gebruiken hoeveelheden aangegeven met theelepel, eetlepel etc. De hoeveelheid die hiermee bedoeld wordt i.a.v.

20 druppels =     Ī 1 ml.
1 theelepel = 40 druppels = Ī 2 ml.
4 theelepels = 1 eetlepel = Ī 8 ml.
2 eetlepels = ľ kopje = Ī 16 ml.
4 eetlepels = Ĺ kopje = Ī 32 ml.
8 eetlepels = 1 kopje = Ī 64 ml.


puur gebruik

In het algemeen wordt gesteld, dat etherische oliŽn niet onverdund op de huid aangebracht mogen worden. Dit omdat veel oliŽn in pure vorm de huid kunnen irriteren of overgevoelig maken. Wees ook voorzichtig met oliŽn die fototoxisch zijn, d.w.z. dat zij de huid verkleuren als deze aan de zon wordt blootgesteld, zoals bijv. Bergamot. Er zijn echter een aantal uitzonderingen, zo kunnen bijv. Sandelhout, Jasmijn, Patchouli en Roos uitstekend als parfum direct op de huid worden gedragen. Lavendel kan o.a. onverdund worden gebruikt bij de behandeling van insectensteken en wondjes. Het is raadzaam om voordat u etherische oliŽn puur aanbrengt, uit te proberen of u hiervoor gevoelig bent. Doe een druppel op een pleister, plak deze aan de binnenkant van de elleboog en laat deze minimaal 24 uur zitten. Als geen irritatie ontstaat kunt u de olie puur gebruiken.
>>
in bad
De eenvoudigste manier om etherische olie te gebruiken is 8-15 druppels toe te voegen aan een vol bad (ook geschikt voor bubbelbad). Het is zo niet alleen mogelijk, aangenaam en ontspannen te baden, maar ook heel veel verschillende klachten te verzorgen, zoals huidaandoeningen, spierpijn, reumatische klachten, artritis etc. Rozemarijn is ideaal voor een oppeppend ochtendbad of bij vermoeidheid. Spijklavendel en Kamille zijn rustgevend en ideaal bij stress en slapeloosheid. Omdat de olie op het water blijft drijven dient deze met een emulgator gemengd te worden. Hiervoor kunt u een beetje melk, room, honing of sojamelk gebruiken. Meng de etherische olie met ťťn van deze stoffen en voeg het mengsel toe aan het badwater. Ook kunt u gebruik maken van een plantaardige emulgator die bij ons verkrijgbaar is.
Diverse etherische oliŽn kunnen uitstekend in de sauna gebruikt worden, klik >>
hier voor informatie
Een zitbad of bidet zijn goede hulpmiddelen bij het verzorgen van infecties aan de urinewegen of geslachtsorganen. Candida, witte vloed of blaasontsteking kunnen zo bijv. met Tea Tree of Eucalyptus worden behandeld. Lavendel en Cypres kunnen het genezingsproces na een bevalling bevorderen.
>>
verdampen
Vroeger werden takken van Jeneverbes, Tijm of Rozemarijn verbrand om de lucht te zuiveren en infecties als verkoudheid en griep te voorkomen. EssentiŽle oliŽn verdampen in een aromalamp, op een tissue op de centrale verwarming of vernevelen geeft hetzelfde effect. Zo kunnen bijvoorbeeld Akkermunt, Eucalyptus, Tea Tree of Den in de woon- of slaapruimte verdampt worden om ademhalingsproblemen te verlichten. Een paar druppels Lavendel of Melisse op het hoofdkussen zorgen voor een gezonde slaap, gebruik voor kinderen Mandarijn. Veel oliŽn, bijv. Citronella, Citroen Eucalyptus, Ceder en Lemongrass zijn uitstekende insectenverdrijvers, Citronella kan daarvoor zelfs direct op de huid worden gebruikt. Een paar druppels Roos , Sandelhout, Geranium of Rozenhout in de aromalamp brengen een heerlijke geur in de woonomgeving, terwijl Lemongrass en Sassafras goede luchtverfrissers en rookverdrijvers zijn. Pepermunt, Wierook of Ceder zorgen voor een betere concentratie.
Pas op dat de aromalamp niet te heet wordt vul hem met voldoende water
(ca 200 ml.) zodat de oliŽn langzaam kunnen verdampen. Na 10-15 minuten heeft u de indruk dat de intensiviteit verdwenen is, laat u zich hierdoor niet misleiden. Als u de kamer een moment verlaat zult u bij terugkeer vaststellen dat de geur nog duidelijk aanwezig is.
Het verdampen van essentiŽle oliŽn is een prima methode om lastige insecten te verdrijven, welke oliŽn u daarvoor het beste kunt gebruiken vindt u >>
hier .

Hoewel etherische oliŽn niet oplossen in water kunnen ze wel samen met water verneveld worden, bijv. om bepaalde plaatsen te desinfecteren. Vul een plantenspuit met lauwwarm water en voeg hier 10-20 druppels etherische olie aan toe. Voor ieder gebruik zeer goed schudden !
>>
massage
Massage is de meest effectieve manier om etherische oliŽn te gebruiken. De oliŽn worden hierbij goed door de huid opgenomen en kunnen zo verlichting brengen bij veel kwalen, ook bij inwendige problemen. Om met etherische oliŽn te kunnen masseren moeten deze gemengd worden met een zogenaamde basis-olie, bijv. Amandel olie. Voor een ontspannende massage kunt u 10-15 druppels etherische olie toevoegen aan 100 ml. basis-olie. Voor de behandeling van diverse aandoeningen dient de hoeveelheid essentiŽle olie in het mengsel tussen de 1 en 3 % te zijn. Fysieke kwalen als bijv. reuma verlangen een hogere concentratie dan emotionele of nerveuze aandoeningen. Voor een algeheel welbevinden kan men zichzelf handen of voeten masseren. Vele delen van het lichaam die ongemak veroorzaken kunnen vaak zelf gemasseerd worden. Zo kan bij indigestie de maagstreek in de richting van de klok met Pepermunt ingewreven worden. Gebruiksklare massage-oliŽn vindt u >>> hier
>>
inwendig
Inwendig gebruik van etherische oliŽn zonder begeleiding van een gediplomeerde aromatherapeut of (homeopatische) arts is af te raden. Het is voor een leek zeer moeilijk vast te stellen hoe hoog de in te nemen concentraties mogen zijn, daarbij komt dat verschillende etherische oliŽn in meer of mindere mate oraal giftig zijn, enkele zelfs zeer giftig. Etherische oliŽn worden echter zeer goed door de huid opgenomen en kunnen zo positief op de inwendige organen inwerken en allerlei kwaaltjes gunstig beÔnvloeden. Bij artritis bijvoorbeeld, een aandoening waarbij giftige stoffen zich in het gewricht ophopen, kunnen etherische oliŽn als Jeneverbes, Wortelzaad en Berk uitwendig aangebracht de afvoer van deze gifstoffen stimuleren.
>>
huid-olie
Een huidolie is eenvoudig te maken door etherische oliŽn te mengen met een voedende basis-olie zoals Avocado - Tarwekiem of Jojoba olie. Deze mengels moeten met een zachte cirkelende beweging op de huid aangebracht worden, zonder aan de huid te trekken. Zeker de tere weefsels in de hals en rond de ogen moeten voorzichtig behandeld worden. Een huidolie is heerlijk na een bad of douche en kan een bodylotion vervangen, spaarzaam aanbrengen om vet worden van de huid te vermijden. Ook kan een huidolie gebruikt worden om huidproblemen te verlichten, zo is een mengsel met Roos of Neroli weldadig bij een oudere of droge huid. Bergamot, Geranium of Citroen zijn goed bij acne of een vette huid. Gebruiksklare huid- of massage-oliŽn vindt u >>> hier
Bij herpes of schimmelinfecties is het beter een mengsel op alcoholbasis te gebruiken i.p.v. olie. Meng hiertoe de oliŽn met gedenaturaliseerde alcohol, 6 druppels op 50 ml. Dit mengsel kan met water aangelengd worden voor de behandeling van wondjes en zweertjes bij bijv. waterpokken of genitale herpes.
>>
inhaleren
Een effectieve manier om sinusitis, keel- en borstholte infecties en ademhalingsproblemen te verlichten is het inhaleren. Voeg een paar druppels, bijv. Den, Pepermunt of Tijm toe aan een schaaltje heet water, bedek het hoofd en schaaltje met een handdoek en inhaleer de damp langzaam en diep 5-7 minuten. Als de hete damp te bezwaarlijk is kunnen ook 1-2 druppels op een tissue gesprenkeld worden en dan regelmatig geÔnhaleerd worden. Een andere methode om etherische oliŽn te inhaleren is een heet dampend bad te nemen of ze te gebruiken in de sauna. Natuurlijk is dit niet zo geconcentreerd. Bij een aankomende verkoudheid of griep kan bijv. Manuka op een tissue gedruppeld en meermaals per dag opgesnoven worden. Akkermunt werkt zeer verlichtend bij astma. Let op. niet iedere olie kan bij kinderen toegepast worden.
>>
stomen
Voor het reinigen van de huid of het openen van verstopte poriŽn kan gestoomd worden met Pomerans, Bergamot, Tea Tree of Citroen. Doe enige druppels in een stoomapparaat of in een schaaltje heet water (zie bij inhaleren) en stoom het gezicht enige minuten.
>>
kompres
Warme of koude kompressen zijn een zeer effectieve manier om etherische oliŽn toe te passen ter verzachting van pijn of het verminderen van ontstekingen. Een warm kompres kan o.a. worden gebruikt bij rugpijn, reuma, artritis en abcessen. Maak een kom met heet water en voeg hier tot 5-10 drupels etherische olie per 100 ml. water, aan toe. Dompel een stuk katoen, flanel of watten in de vloeistof, knijp dit licht uit en leg het zolang op de pijnlijke plek tot het is afgekoeld tot lichaamstemperatuur. Herhaal dit enige malen.
Een koud kompres wordt o.a. gebruikt bij hoofdpijn, verstuikingen, zwellingen. De behandeling is gelijk als bij het warme kompres, gebruik echter i.p.v. heet water, ijskoud water. Ook dit kompres enige malen herhalen.
>>


* De informatie over de werking van deze oliŽn is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopatische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers.
Anthemis Aromatherapie doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor
informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geŽvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts.



aromatoe.htm - laatste wijziging zondag 09 april 2017

   
volg Anthťmis op


vetzuren
recepten



oliŽn zoeken op
Nederlandse naam
botanische naam




Edom huidverzorging

aanbieding



massage oliŽn

massage oliŽn zonder synthetische toevoegingen




aanbieding
Rio de Coco huidverzorging met Cocosolie



aanbieding
Rosa Mosqueta huidverzorging droge, gevoelige huid

copyright Anthťmis aromatherapie - Oosterstreek / alle rechten voorbehouden - info@anthemis.nl